2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 labnishiogi セルフケア 腰痛のセルフコンディショニングのケアポイント 腰痛では、脊柱の筋肉の一部である多裂筋が関係していることが多いです。その治療には、いくつかのポイントがあります。第一に多裂筋がハリ、痛みを発します。このハリには筋硬結が関係しています。筋硬結は、圧迫や伸張により取り除くこ […]
2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 labnishiogi 健康情報 コリをさわるとどんな感じがするか？ 筋硬結は通常、周りの筋肉よりも硬く感じられます。これは筋肉の異常な収縮や緊張に関連して、筋肉が水分を多くんでいるために硬くなります。筋硬結はさわると筋肉の中でしこりのようなものがあるように感じられ、触った感じにはいくつか […]
