2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 labnishiogi セルフケア 股関節のつまり感を減らすケアポイント3 股関節を悪くしていると股関節を曲げたときに関節前のつまり感や歩いている時に股関節を伸ばせないことがよくあります。これにはいくつかの筋肉が関わっていますが、腸骨筋も悪さをする筋肉の一つです。この筋肉にコリの芯(筋硬結)がで […]