2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 labnishiogi セルフケア 疲れた足裏をケア！ 今回は、足裏の筋肉のセルフケア方法をご紹介します。足裏ケアが必要だと感じていても、なかなか実施する時間が取れない方も多いかもしれません。しかし、足裏をケアすることで翌日の疲労感が驚くほど軽減されますので、ぜひお試しくださ […]
2025年1月3日 / 最終更新日時 : 2025年1月3日 labnishiogi 健康情報 コリの芯を捕まえる！ コリのある筋肉を触ると硬さを感じますが、その「大きさ」について疑問に思ったことはありませんか？コリの大きさについては、「大きい」と感じる方もいれば、「小さい」と感じる方もいて、人それぞれです。確かに、その形や大きさは実に […]
2025年1月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月3日 labnishiogi お知らせ 新年のご挨拶 コンディショニングラボ西荻窪のすがはらです。 皆さま、新年あけましておめでとうございます！旧年中は、当ラボをご愛顧いただきましたこと、心より感謝申し上げます。 2025年も、皆さまが健康で充実した毎日をお過ごしいただける […]
