パソコン疲れの肘をケア！

パソコン作業や家事による疲れで、肘の筋肉にもコリがたまることがあります。自覚症状はあまりないものの、触って圧迫するとコリを感じることが多いです。特に、肘の裏側にある上腕三頭筋はコリやすく、重点的にケアしたい部位の一つです。

肩こりや腰痛対策としてマッサージ道具を購入されている方も多いと思いますが、実は100円ショップで手に入るマッサージボールでも十分にケアできます。高価なマッサージ器具を使うよりも、適切なケアポイントを見極めることが重要です。ポイントを外してしまうと、効果的なケアにはなりません。

ご来店の際には、ケアポイントや具体的なケア方法についてもご紹介していますので、ぜひお気軽にお尋ねください。