腰痛では、脊柱の筋肉の一部である多裂筋が関係していることが多いです。その治療には、いくつかのポイントがあります。第一に多裂筋がハリ、痛みを発します。このハリには筋硬結が関係しています。筋硬結は、圧迫や伸張により取り除くこ […]

体幹は中心となるのが背骨です。この背骨は、上下の背骨と連動して動いています。その連動をカップリングモーションと呼びます。このカップリングモーションに基づき、背骨まわりの小さな筋肉をストレッチし、背骨の可動性を挙げていく必 […]